得了流感还能哺乳吗？得了流感还能哺乳

在面对流感这一常见疾病时，许多哺乳期的母亲会感到困惑和担忧，她们担心自己的健康状况会影响到宝宝的哺乳，尤其是关于得了流感是否还能继续哺乳的问题，本文将详细探讨这一问题,帮助哺乳期的母亲们更好地了解流感及其对哺乳的影响。

流感，即流行性感冒，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其症状包括高热、头痛、肌肉疼痛、乏力、咳嗽、喉咙痛等，流感病毒主要通过飞沫传播,也可通过接触被病毒污染的物品表面后触摸口鼻眼等部位而感染。

流感与哺乳的关系

对于哺乳期的母亲来说，得了流感是否还能继续哺乳是一个非常关键的问题，得了流感并不意味着必须停止哺乳，相反,继续哺乳对母亲和宝宝都有益处。

母乳是宝宝最好的食物，母乳中含有丰富的营养物质和抗体，可以帮助宝宝增强免疫力，抵抗疾病，即使母亲得了流感,母乳仍然可以提供给宝宝所需的营养和抗体。

继续哺乳有助于母亲的身体恢复，哺乳可以刺激催乳素的分泌，有助于母亲的身体康复，哺乳还可以帮助母亲消耗多余的热量,减轻体重。

值得注意的是，如果母亲出现严重流感症状或需要使用某些药物进行治疗时，应咨询医生的建议，以确定是否需要暂时停止哺乳，如果母亲出现高烧（体温超过38.5℃）或喉咙痛得无法正常哺乳时，可以暂时使用吸奶器将母乳吸出并保存,以便宝宝在需要时使用。

如何预防流感对哺乳的影响

为了减少流感对哺乳的影响,母亲们可以采取以下措施来预防流感：

1. 接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，哺乳期母亲可以接种流感疫苗,以增强自身的免疫力并减少感染流感的风险。
2. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于提高身体的抵抗力,减少感染流感的机会。
3. 注意个人卫生：经常洗手、保持室内空气流通、避免接触呼吸道感染患者等措施,有助于减少病毒的传播和感染。
4. 增强免疫力：适当补充营养、多吃富含维生素C和锌的食物、保持良好的心理状态等措施，有助于增强免疫力,抵抗流感的侵袭。

得了流感后的护理建议

如果哺乳期母亲不幸得了流感,应采取以下措施进行护理：

1. 及时就医：如果母亲出现流感症状，应及时就医并接受治疗,医生会根据病情开具相应的药物和治疗方案。
2. 继续哺乳：除非医生建议停止哺乳外，母亲应继续哺乳,可以使用吸奶器将母乳吸出并保存给宝宝使用。
3. 保持充足的休息：得了流感后应保持充足的休息和睡眠时间,有助于身体恢复。
4. 多喝水：多喝水有助于补充体内水分和促进新陈代谢,帮助身体排出病毒和废物。
5. 注意饮食调理：饮食应以清淡、易消化为主，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。

得了流感并不意味着必须停止哺乳，相反，继续哺乳对母亲和宝宝都有益处，在出现严重症状或需要使用某些药物时应及时咨询医生的建议并采取相应措施以保护母婴健康，通过接种疫苗、保持良好的生活习惯和注意个人卫生等措施可以预防流感的感染并减少对哺乳的影响。