原创 丁香医生
5 月 18 日，全国血管健康日。
这一年，已经发生了好几起年轻人突发心梗、猝死的新闻。每一条都令人惋惜。而震惊之余，我们常常觉得「不会轮到自己」。
可健康的事，真的不能心存侥幸。
戒烟限酒、规律作息、适当运动、定期检查……都是在为自己争取一份确定的安全感。
如果你身边有人正处在风险边缘却毫不自知，欢迎转发给 TA 看看。
另外也别忘了提醒我们自己：工作只是生活的一部分，而命是一辈子的事。
参考文献
WHO《全球健康估计报告2020》
Institute for Health Metrics and Evaluation. China Health Data.
《中国心血管健康与疾病报告2023》
《中国心血管健康与疾病报告(2023) - 最后版》
《健康中国行动—心脑血管疾病防治行动实施方案（2023—2030年）》
GBD 2021 Booklet Final
The Lancet: Global Burden of Disease Study 2024
Zhou, M. et al. Unveiling China’s heart disease challenges: A comprehensive retrospective study on national mortality burden. BMC Public Health.
Bi Y, Jiang Y, He J, et al. Status of cardiovascular health in Chinese adults. J Am Coll Cardiol. 2015; 65:1013–1025.
Chang Y, Guo X, Chen Y, et al. Prevalence and metrics distribution of ideal cardiovascular health: a population-based, cross-sectional study in rural China. Heart Lung Circ. 2016; 25:982–992.
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Lloyd-Jones DM, Hong Y, Labarthe D, et al. Defining and setting national goals for cardiovascular health promotion and disease reduction. Circulation. 2010; 121:586–613.
Zhao D, Liu J, Wang M, et al. Epidemiology of cardiovascular disease in China: current features and implications. Nat Rev Cardiol. 2019; 16:203–212.
Metabolic syndrome and risk of acute coronary events. Coronary Artery Dis. 2007.
《中国心血管健康与疾病报告2022》
2002年数据引自《中国健康与营养调查（CHNS）》
2020–2022年数据引自《中国心血管健康与疾病报告2023》
人民网健康频道数据引用习婧媛，韩颖，陈湘. 2010—2019年中国居民四类慢性非传染
病的死亡趋势及差别分解分析［J］. 现代预防医学，2022，49（12）：2119–2125.
《中国中青年心脑血管健康白皮书》
新华网：世界心脏日专题报道，京东健康心血管疾病在线问诊中年轻用户占比超四成
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插画：搞错饺砸 | 封面图来源：站酷海洛
原标题：《这个死亡率第一的「老年病」，正悄悄逼近年轻人》
